Så här fungerar det att träna med en PT
Din personliga tränare kommer att ge dig alla verktyg som behövs för att du ska lyckas. Träningsschema, kostrådgivning, lära dig rätt teknik, peppa och motivera, agera bollplank, är bara några utav grejerna dina PT kommer att göra.
På Elite Trainers arbetar vi med helhets koncept. Från ditt första steg in på gymmet till ditt sista steg ut från gymmet kommer vi att ta hand om dig och få dig att känna dig välkommen och trygg oavsett om du har tidigare erfarenhet av träning eller inte.
Din PT hjälper dig att analysera dina framsteg genom mätningar och anteckningar kring din träning så som repetitioner, tid, set etc.
Hur går du tillväga?
Boka in en gratis konsultation (möte) med en av våra tränare.
Analys & upplägg
Under konsultation kommer din PT att göra en analys genom att ställa frågor kring dina mål, erfarenheter, träningsmöjligheter, tidigare skador etc. Utifrån dina svar kommer din PT att presentera ett upplägg som den anser vara lämpligast för dig.
Resultat
Forskning visar att träning med PT ger bättre resultat än träning utan PT. Ett träningspass med en PT som är expert på sitt område och som både pushar och motiverar dig kommer garanterat att ge dig ett bra resultat.
Nedan hittar du våra autogiro & paket
Boka en konsultation för att komma igång
Autogiro Silver - 12 månader
Kom igång med din träning
-
4 PT timmar i månaden
-
Fri tillgång till gymmet 24/7
-
Skräddarsytt träningsprogram
-
Skräddarsydd kostplan
-
Anpassat efter dina behov & mål
2899/månaden
Autogiro Guld - 12 Månader
Förändra din livsstil
-
6 PT timmar i månaden
-
Fri tillgång till gymmet 24/7
-
Skräddarsytt träningsschema
-
Skräddarsydd kostplan
-
Anpassat efter dina behov & mål
-
1 kroppsmätning i månaden
3899/månaden
Inspiration
1 PT Timme
-
15 minuters konsultation
-
1 träningstillfälle
-
Professionell hjälp
-
Anpassat efter din behov & mål
-
Motiverande och inspirerande träningspass
-
Lär dig rätt teknik på olika övningar
990
Fokus på träning
25 PT timmar
-
1 konsultation
-
25 träningstillfällen
-
Professionell hjälp
-
Anpassat efter dina behov & mål
-
Motiverande och inspirerande träningspass
-
Lär dig rätt teknik på olika övningar
-
Skräddarsytt träningsschema
-
Skräddarsydd kostplan
-
Samtal kring din utveckling
-
Mejl/sms kontakt med din PT vid frågor
1666/månaden
20 000 totalt
Helhetskoncept
50 PT timmar
-
1 konsultation
-
50 träningstillfällen
-
Professionell hjälp
-
Anpassat efter dina behov och mål
-
Motiverande och inspirerande träningspass
-
Lär dig rätt teknik på olika övningar
-
Skräddarsytt träningsschema
-
Skräddarsydd kostplan med regelbundna uppföljningar
-
Samtal kring din utveckling
-
Mejl/sms kontakt med din PT vid frågor
-
Regelbundna kroppsmätningar